最近、「時間の使い方」をよく考えます。

１日24時間。

これをいかに効率的に使うか。

僕の中では大きくわけて「仕事」「トレーニング」「リラックス（遊び）」の３種類があります。

特に「仕事」と「トレーニング」。

この２つを完璧に両立させるのが当面の目標です。

まずは少し早く起きるだけで、随分と時間を効率的に使えることがわかりました。
※当たり前なのですが。

少しづつ早く起きるように生活サイクルを変更している最中です。

この生活サイクルの改良を成功させたら、新たに挑戦したいことがあるので、次はそれに向けて頑張りたいと思います。